勉強を効率化する⭐︎今まで調べてきた中で取り入れたいと思ったテクニック覚書

・人がちょうど忘れやすいのは1日後・1週間後・1ヶ月後

その時期に復習をする

・暗記の勉強は寝る10分前にすると定着しやすい

・歴史はどうやってそうなったのかを考えながら読むと、出来事のつながりが理解しやすい

・勉強は歯磨きのように習慣化すると苦労せずに続けられる

・飽きたら他の教科をやる。いろいろな教科を順番にやる。

・学力とは直接関係ないように思えても「やり抜く力」を伸ばすと

学力も伸びることがわかってきている

・わからない問題はいつまでも考えるのではなく、すぐに答えをみるという方法もある。その時は意味は後から理解する。

・基礎的な計算の問題は、計算をしている時間がもったいないので、丸暗記しておくと時短になる

・歴史の勉強は漫画や映画を活用するといい。

・子供のやる気を出す為に、親はご褒美をあげてもいい。

ただし、心理学的には毎回上げるのは効果的ではないので、最初だけとかたまにがいい。

・隙間時間を活用する。

（お風呂が沸くまで・何かの待ち時間）

特に暗記の勉強法は時間をとって覚えるより隙間時間に覚えた方が定着しやすいこともある。

・ものを覚えるにはできるだけたくさんの感覚を使うと良い（視覚・聴覚）

・勉強の記録ノートを作る

記録ノートに書くためにもっと勉強をやろうと思えたり、これだけやったという自信になる

・小さい子に勉強させるときは、親がずっと隣で見てやるのがいいが、

親も子供の隣で自分の勉強をいてもいい

・子供に勉強のやる気を出させるためには

親が子に肯定的な声かけをするのが大事

・適度な運動の後に勉強すると集中しやすい

・勉強にタイマーを取り入れると時間を意識して集中しやすい。

・勉強しなくてはいけない、と考えるより、

これを勉強すると役に立つ、と考える方がやる気が出る

・自分は勉強ができると思い込むことで本当に勉強ができるようになる

親は子供に「あなたはできる」と暗示をかけてあげるといい。

「頭がいい」といってしまうより、「努力すればできる」といった方がいい。

・チョコレートを食べると集中しやすくなる

・25分おきに5分休むを4回繰り返すと効率良く勉強できる

・勉強に疲れたと思ったらストレッチをする